Moringa Love Bush : l’infusion aux vertus apaisantes pour un sommeil réparateur

Le moringa, grâce à ses propriétés adaptogènes, sa richesse en magnésium et vitamines B, contribue à la relaxation, à la régulation du stress et à l’équilibre des hormones du sommeil, favorisant ainsi un endormissement plus facile et un sommeil de meilleure qualité.

Notre Moringa Love Bush Tea c’est un sélection des feuilles de Moringa, feuilles de Corossol, Eucalyptus, Verveine et Citronnelle locales.

Pourquoi ce mélange d’herbes fonctionne

• Moringa est riche en antioxydants, vitamines et minéraux qui réduisent l’inflammation et soutiennent un niveau d’énergie équilibré sans nervosité. Il favorise aussi la relaxation et un meilleur sommeil en calmant le système nerveux.

• Les feuilles de corossol contiennent des alcaloïdes comme l’anonaïne qui agissent comme des sédatifs naturels sur le système nerveux central, aidant à réduire l’anxiété et à favoriser un sommeil réparateur. Elles soutiennent également la relaxation musculaire et le calme, idéales pour une infusion du soir.

• L’eucalyptus est reconnu pour son arôme rafraîchissant et ses propriétés décongestionnantes douces, qui améliorent la respiration et soulagent les inconforts nocturnes, favorisant un meilleur sommeil.

• La verveine citronnée a des effets calmants et anti-anxiété, aidant à réduire le stress et à favoriser la détente avant le coucher.

• La citronnelle apporte un parfum d’agrumes apaisant et un léger effet calmant, souvent utilisée pour réduire le stress et créer une ambiance paisible.

Comment préparer votre thé Moringa Love Bush

1. Faites bouillir 1 tasse d’eau. (Pour de meilleurs résultats, laissez refroidir l’eau à moins de 60°C)

2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé séché Moringa Love Bush.

3. Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.

4. Filtrez et dégustez chaud, éventuellement sucré avec du miel ou du citron.

Bienfaits de cette infusion

• Améliore la qualité du sommeil : Les composés sédatifs du corossol et les effets calmants du moringa et de la verveine vous aident à vous endormir plus rapidement et à profiter d’un sommeil plus profond et réparateur.

• Réduit le stress et l’anxiété : Ce mélange favorise la libération de sérotonine et diminue les hormones du stress, apaisant corps et esprit.

• Soutient la relaxation musculaire : Le magnésium et le potassium du moringa et du corossol aident à soulager les tensions musculaires pouvant perturber le sommeil.

• Renforce l’immunité et l’énergie : Les antioxydants et vitamines du moringa et du corossol renforcent votre système immunitaire et maintiennent une énergie naturelle tout au long de la journée.

• Améliore le confort respiratoire : L’eucalyptus aide à dégager les voies respiratoires, facilitant la respiration nocturne.

Astuces supplémentaires pour un meilleur sommeil et plus d’énergie

• Buvez votre thé Moringa Love Bush environ 30 minutes avant le coucher.

• Maintenez un horaire de sommeil régulier et limitez le temps d’écran avant de dormir.

• Associez-le à des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation.

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